Përfitimet Shëndetësore 11
Mrekulli apo mashtrim? E vërteta rreth suplementeve me vaj peshku
Suplementet e vajit të peshkut janë kthyer në një industri miliarda dollarëshe dhe reklamohen si zgjidhje për gjithçka, nga shëndeti...
Ekspertët të shqetësuar nga mungesa e këtyre katër vlerave ushqyese
Ekspertët shëndetësore kanë ngritur shqetësimet e tyre për shëndetin publik, duke përmendur 4 vlera ushqyese që janë gjithnjë e më...
Përfitimet shëndetësore nga arrat dhe bajamet
Arroret janë të pasura me yndyra polio të pangopura shumë të shëndetshme për zemrën.Ato janë të pasura me fibër, proteinë,...
Përfitimet shëndetësore nga qiqrat
Qiqrat janë pjesë e grupit të bimëve bishtajore. Ato janë fasule dhe bëjnë pjesë në familjen e legumeve, të njohura...
Ilaçet për diabet dhe ndikimi i tyre në shëndetin e përgjithshëm
Medikamentet për menaxhimin e nivelit të sheqerit në gjak, si semaglutide apo GLP-1, të cilat përdoren nga diabetikët, po studiohen...
A mund ta ndihmojnë erëzat organizmin që të jetë më i shëndetshëm?
Erëzat kanë qenë pjesë e ushqimit të njerëzve për mijëra vjet. Nga shtimi i specit djegës në ushqimet tona, te...
Përfitimet shëndetësore që ofrojnë gjethet e mentës
Gjethet e mentës kanë vite që vlerësohen nga njerëzit për shijen unike që ofrojnë, por kjo bimë aromatike ofron shumë...
Përfitime shëndetësore që ofrojnë bajamet
Bajamet janë fruta të thata të cilat ofrojnë shumë përfitime shëndetësore përfshirë përmirësimin e kujtesës, forcimin e zemrës, kontrollimin e...
Çka i ndodh trupit kur konsumohet peshku rregullisht?
Ndërkohë që njerëzit preferojnë të hanë peshq të ndryshëm si salmoni apo tuna, është e këshillueshme që peshku të konsumohet...
Përfitimet shëndetësore nga manaferrat
Ndërkohë që manaferrat janë fruta të sezonit të nxehtë, ato ofrojnë shumë të mira shëndetësore.“BBC Good Food” ka shkruar se...
Përfitimet shëndetësore nga rrepa
Rrepa përmban vlera ushqyese të cilat ndihmojnë kundër inflamacioneve, ul tensionin e lartë të gjakut dhe ndihmon kundër peshës së...