Gjethet e mentes për shëndetin e trurit dhe stomakut

Menta është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin.Vitaminat dhe mineralet që ajo përmban e rendisin...

Ushqimi më i mirë që ndalon rënien e flokëve dhe u jep shëndet

Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj shpesh është një moment dëshpërues për...

Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë...

Tensioni i gjakut mund të çojë në humbje të kujtesës

Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës.Një studim i kohëve të...

Gjumi i keq ndikon te qarkullimi i gjakut

Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit.Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të...

Pse ju lotojnë sytë shpesh

Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë...

Djersitja çon në humbje të kaliumit, magnezit dhe glukozës – Si duhen zëvendësuar

Sapo të ktheheni në shtëpi nga një ditë nën diellin e nxehtë, ndaluni në kuzhinë.Edhe pse mund të mos keni...

Si ndikon mungesa e gjumit tek emocionet tuaja

Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët.Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin e...

7 zakone për shëndetin e lëkurës dhe mendjes

Shëndeti i aparatit tretës është thelbësor për mirëqenien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...

Gjëndrat limfatike të rritura te fëmijët dhe mënyra e trajtimit

Si ndikon plakja tek aftësia për t’u përqendruar

Ashtu siç mund të mos vraponi më aq shpejt siç bënit kur ishit të rinj, ashtu edhe aftësia për të...

Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë

Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...

Pse ju mpihen duart

Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj.Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë e...

Këshillat për injorimin e zhurmës

Cili është roli i individëve në përcaktimin e kursit të historisë? – është pyetje e cila ka preokupuar komunitetin akademik...

Kurat e duhura kundër tharjes së gojës

Njeriu mund të përballet me tharjen e gojës në momentin që gjëndrat e pështymës nuk funksionojnë mirë.Ky problem quhet kserostomia...

Produktet që ju duhen çdo ditë për forcimin e kujtesës

Ju ndodh shpesh të harroni ku keni vënë çelësat e shtëpisë, makinës, telefonin apo syzet, ndonëse më pas zbuloni se...

Loja e pastrukturuar që ndihmon fëmijët në eksplorim dhe imagjinatë kreative

Trajtimet që duhet të bëni ndaj kollës që zgjat

Kolla është një simptomë shumë e zakonshme e të ftohurës.Nëpërmjet saj organizmi nxjerr jashtë sekrecionet e akumuluara në rrugët e...

Shenjat e plakjes

Kalimi i viteve nuk lë shenja vetëm në fytyrën e njeriut por edhe në zona të tjera të trupit të...

Si ndikon gjumi në imunitetin tuaj

Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit...