frutat 13

Frutat ofrojnë mbrojtje nga mikroplastika

Mbrojtja më e mirë ndaj mikroplastikës mund të jetë tashmë në frigoriferin tuaj

Lifestyle 7 prill 2025 09:25

Nga çajet e paketuar dhe buzëkuqet, deri tek detergjentet për enëlarëse dhe çamçakëzi – mikroplastika është gjithandej. Por lajmi i...

Frutat që zgjasin jetën

Frutat që mund ta ulin rrezikun nga vdekja e parakohshme

Lifestyle 28 dhjetor 2024 23:02

Teksa frutat e perimet janë përgjithësisht të mira e kontribuojnë në shëndetin e mirë të organizmit të njeriut, ato janë...

Ushqimet më të mira për shëndetine e eshtrave

Vlerat e nevojshme ushqyese për shëndet më të mirë të eshtrave

Lifestyle 5 nëntor 2024 14:49

Ndërkohë që shëndeti i eshtrave luan rol të rëndësishëm në organizmin e njeriut, ka njerëz që kanë probleme të ndryshme...

frutat

Frutat që nuk duhet t’i konsumojnë personat me diabet

Lifestyle 30 tetor 2024 14:25

Kur bëhet fjalë për një dietë të balancuar, frutat janë ato që rekomandohen nga dietologët, pasi janë të mbushura me...

Frutat dhe perimet

Pemët dhe perimet që nuk duhet të mbahen në frigorifer

Lifestyle 13 gusht 2024 14:15

Vera është periudha më e mirë për prodhimin e shumë pemëve dhe perimeve, por kur bëhet fjalë për ruajtjen, ka...

Frutat dhe Perimet

Studimi: Ngrënia e më shumë frutave e perimeve ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës e veshkave

Lifestyle 7 gusht 2024 13:23

Konsumimi i nja dy mollëve më shumë, më shumë brokolli, tranguj, banane apo bishtaja, mund të ndihmojë për shëndetin në...

Mimoza Dragaçina, nutricioniste

Frutat dhe perimet që na ngopin gjatë verës

SOT 3 gusht 2024 09:38

Boronicat

Përfitimet shëndetësore nga boronicat

Lifestyle 5 korrik 2024 11:00

Në familjen e frutave të malit bëjnë pjesë edhe boronicat, të cilat janë të mbushura me vlera ushqyese, vitamina, fibra...

Frutat që ndihmojnë gjumin

Frutat që ju ndihmojnë të flini

Lifestyle 7 qershor 2024 11:40

Përderisa ka shumë persona që kanë problem të bëjnë gjumë të mirë apo të rregullt, ka disa fruta që do...

Frutat

Frutat që duhet konsumuar për ta mbajtur stomakun të sheshtë

Lifestyle 27 maj 2024 14:50

Ndërkohë që humbja e peshës mund të jetë sfiduese për shumë persona, ka shumë ushqime që ndihmojnë për këtë problem....

frutat

Dietologët tregojnë se a shkakton inflamacion sheqeri që gjendet në fruta

Lifestyle 10 maj 2024 10:15

Ekspertët shëndetësorë kanë treguar se konsumimi i frutave nuk shkakton inflamacion kronik sepse ato përmbajnë sheqer natyral.Ndërsa inflamacionet kronike, çdo...

Ushqimet për imunitet më të fortë gjatë pranverës

Pesë ushqime që rrisin imunitetin gjatë motit të ndryshueshëm

Lifestyle 12 prill 2024 11:59

Ndërkohë që moti është i ndryshueshëm imuniteti i organizmit mund të mos jetë në nivelin e duhur, sidomos gjatë sezonit...

Frutat

Frutat që mbajnë në nivelin e duhur yndyrat e shëndetshme në gjak

Lifestyle 5 prill 2024 15:30

Shumë njerëz ankohen nga niveli i lartë i yndyrës së pashëndetshme në gjak, gjendje kjo që mund të shkaktojë probleme...