aktiviteti fizik 7
Shtimi i 1,000 hapave në ditë mund të ulë rrezikun nga depresioni
Një studim i ri sugjeron se hapat që një person bën çdo ditë mund të çojnë në reduktim të simptomave...
Zakoni i përditshëm që mund të zgjasë jetën për 5 deri në 10 vjet
Në një botë të ngarkuar, aktiviteti fizik në jetën tuaj të përditshme mund të vihet në rend të dytë.Por një...
Përse plakja e trurit dallon shumë mes njerëzve
Studim i ri ka zbuluar disa faktorë që mund të ndikojnë në mënyrën se si truri plaket dhe pse disa...
Gjërat që ju bëjnë të ndiheni të lumtur
Lumturia nuk ka të bëjë vetëm më gjërat materiale e të arriturat, ndjenjat e lumturisë së vërtetë vijnë nga brendia...
Gati gjysma e rasteve me demencë mund të evitohen duke trajtuar 14 faktorë rreziku
Më shumë se 55 milionë njerëz në mbarë botën vuajnë nga demenca, numër ky që pritet të trefishohet deri në...
Mungesa e aktivitetit fizik te të rriturit, cilat janë pasojat
Gelora Bung Karno (GBK) në Xhakartë është një kompleks sportiv i preferuar për vendasit dhe shpesh është i mbushur me...
Pesë zakone ditore për menaxhimin e gjëndrës tiroide
Gjëndra tiroide është përgjegjëse për rregullimin e aktivitetit metabolik. Mosfunksionimi normal i kësaj gjëndre mund të çojë në probleme të...