Fillojmë me pak magji… miell, vezë, qumësht dhe gjalpë. Duke përzier dhe tundur, çdo gjë merr jetë! Po krijojmë diçka të veçantë, diçka të shijshme. E hedhim këtë brumë të butë në makinën e waffle-ve, e mbyllim kapakun dhe presim. Së shpejti kuzhina jonë do të mbushet me aromën e ëmbël të waffle-ve të artë e të ngrohtë. Mmm, a nuk duket e mrekullueshme?
Dhe për pancakes… një lugë brumë shkon në tigan, duke u përhapur në një rreth të përsosur. Presim, dhe kur shfaqen flluska— e rrotullojmë
Por prisni! Argëtimi sapo ka filluar... tani është koha të bëhemi krijues! Si dëshirojmë t’i zbukurojmë? Shihni të gjitha këto ngjyra! Manaferra të freskëta dhe të shijshme, boronica që shpërthejnë me shije dhe banane të buta e të ëmbla. Dhe mos harroni arrat e freskëta, dhe për pak argëtim ekstra, ndonjë copë çokollate ose spërkatje me sheqer ngjyrash.
Shikoni sa të bukura u bënë! Mund të bëni fytyra, zemra, lule... çfarëdo që imagjinoni. Ushqimi kthehet në një copë pëlhure, dhe ne jemi artistët!
Por e dini çfarë? Kur gatuajmë dhe zbukurojmë kështu, nuk po bëjmë vetëm ushqim—po rritemi! Çdo herë që përziejmë, hedhim ose kthejmë, po i bëjmë muskujt tanë më të fortë dhe më të koordinuar. Kjo na ndihmon të mësojmë si t'i përdorim duart në mënyra të ndryshme, dhe kjo është shumë e rëndësishme, qoftë kur luajmë, vizatojmë, apo edhe kur i lidhim këpucët.
Dhe të flasim për të gjitha ato shtesa të shëndetshme dhe të mrekullueshme. Kur shtojmë fruta të freskëta, arra dhe kos, po i japim trupit tonë energjinë për të vrapuar, kërcyer dhe luajtur. Po mësojmë që ushqimi është karburanti ynë—na ndihmon të ndihemi mirë, të fortë dhe të gatshëm për gjithçka!
Kjo është ajo që e bën gatimin së bashku kaq të veçantë. Na mëson sa e rëndësishme është të kujdesemi për veten, dhe të shijojmë ushqimin si diçka argëtuese, krijuese dhe të shëndetshme. Kur mësojmë të bëjmë ushqim në shtëpi, krijojmë një marrëdhënie pozitive me atë që hamë. Dhe kjo është diçka që do të na ndihmojë gjatë gjithë jetës.
Pra, mbani mend, ushqimi nuk është vetëm për të mbushur barkun—është edhe gëzim, krijimtari dhe për t’u kujdesur për veten. Dhe të bësh waffle dhe pancakes kështu është një mënyrë argëtuese për të mësuar të gjitha këto.
Mirë, pra, fëmijë, ky ishte udhëtimi i sotëm i shijshëm në “Programin Fluturues të Fëmijëve”. Deri herën tjetër vazhdoni të gatuani, të krijoni dhe të buzëqeshni!
