shendeti 188
Sa hapa nevojiten në ditë për shëndet të mirë
Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të kryejë aktivitet fizik çdo ditë dhe të paktën të kryejë disa mijëra...
Mineralet ideale për gjumë të mirë
Pamjaftueshmëria e mineraleve është provuar të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë.Më poshtë do të gjeni një...
Faktet që duhet t'i dini mbi gjëndrën e tiroides
Shëndeti i gjëndrave të tiroides është gjithnjë shumë i diskutuar pasi mund të kthehet në një problem serioz për këdo.Tiroidja...
Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt
Uhqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç...
Nuk matet në Kosovë niveli i radonit, ndonëse është shkaktari i dytë i kancerit të mushkërive
Përmes një pajisjeje që ndodhet në Departamentin e Fizikës, që funksionon në kuadër të Universitetit të Prishtinës, matet sasia e...
5 arsye pse duhet të hani më shumë qershi
Qershitë, qofshin ato të ëmbla apo të tharta, janë më shumë se vetëm një frutë e shijshme. Ato ofrojnë një...
A duhet darka të jetë shujta më e vogël e ditës?
Ekspertët kanë shpjeguar se si sasia e vakteve dhe koha kur ato konsumohen mund të ndikojnë në shëndetin e njeriut,...
Pse rrezikohet shëndeti nëse dilni me flokë të lagur
Ka shumë kohë që qarkullon teoria që dalja në ambient të jashtëm pasi keni pastruar trupin ose flokët e rrezikon...
Çfarë ndodh kur hani arra çdo ditë
Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e...
QKMF-të kërkojnë ndryshimin e U. A. për punësimin e pediatrit, gjinekologut dhe neonatologut
Miratimi i udhëzimit administrativ nga Ministria e Shëndetësisë në vitin 2020 për kujdesin parësor shëndetësor që lejon punësimin e pediatrit,...
Përbërësi ushqimor që mund të përmirësojë shëndetin e trurit
Kur bëhet fjalë për përmirësimin e shëndetit të trurit dhe uljen e rrezikut nga sëmundja e demencës, një përbërës që...
Pijet me sheqer të shtuar po shtojnë miliona raste të diabetit të tipit 2
Pije me sheqer të shtuar kanë shkaktuar rreth 2.2 milionë raste të reja të diabetit tip 2 në vitin 2020,...
Në “shujtën më të shëndetshme në botë” përfshihen edhe djathi e çokollata
Dominique Ludwig, eksperte e ushqimit, ka krijuar një vakt të balancuar dhe të shijshëm në tri pjata, të cilat janë...
Çka i ndodh organizmit nëse hani një dardhë në ditë
Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë.Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot...
Çfarë u ndodh veshkave kur jeni me dietë
Mjekët urologë kanë shprehur shqetësimin se njerëzit që i nënshtrohen regjimeve kufizuese ushqimore harrojnë rëndësinë e veshkave dhe ndikimin e...
Këshillat që duhet t’i dini në trajtimin e artritit
Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm.Kjo sëmundje manifestohet me ënjtje, skuqje, ngurtësim dhe...
Kina do të përdorë robotët për t’u kujdesur për pleqtë
Për të përballuar sfidat demografike, Kina ka njoftuar përfshirjen e robotëve në shërbimet për kujdesin për të moshuarit. Njoftimi nga...
Cilat fruta mund të bartin viruse?
Deri më tani, frutat e malit janë konsideruar si fruta që nuk përbëjnë shqetësim kur bëhet fjalë për bartjen e...
Tri ushqimet që pastrojnë mushkëritë
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes.Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat.Ruajtja e shëndetit të mushkërive...
10 ushqime që duhet anashkaluar ata që vuajnë nga sëmundjet e veshkave
Ndërkohë që sëmundjet e veshkave mund të sjellin shumë probleme e shqetësime rreth shëndetit në përgjithësi, ka disa ushqime që...