qumesht 2
Pesë efektet anësore nga konsumi i tepërt i qumështit
Lifestyle
11 janar 2025 09:25
Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin.Edhe...
Si ndikon qumështi i ngrohtë para gjumit
Lifestyle
11 gusht 2024 22:47
Qumështi është i pasur me kalcium, vitaminë D dhe kalium.Ai është shumë i rëndësishëm për organizmin e njeriut në një...