Proteina që duhet konsumuar për ta ulur kolesterolin

Lifestyle 8 janar 2025 14:35

Kur bëhet fjalë për menaxhimin e kolesterolit, ushqimet mund të luajnë rol të rëndësishëm. Por ekziston një ushqim i pasur...

Konsumimi i më shumë proteinave bimore ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës

Lifestyle 12 dhjetor 2024 15:40

Studim i ri ka zbuluar se konsumimi i proteinave bimore në krahasim me ato shtazore mund të jetë shumë i...

Pesë mënyra për ta mbajtur trupin më energjik gjatë dimrit

Lifestyle 28 nëntor 2024 13:13

Ndërkohë që në stinën e dimrit njerëzit priren të ndihen më të lodhur, ka disa mënyra për ta rregulluar këtë...

Perimet që kanë përmbajtje të madhe të proteinave

Lifestyle 30 shtator 2024 13:50

Ndërkohë që dihet se mishi përmban sasi të bollshme të proteinave, ka disa perime të gjelbra që po ashtu përmbajnë...