Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë

Lifestyle 4 mars 2025 19:29

Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...

Burrat shtuan gjatësi e peshë dyfish më shumë se gratë në shekullin e kaluar

Lifestyle 22 janar 2025 09:22

Burrat kanë shtuar gjatësi dhe peshë dyfish më shpejt se gratë përgjatë shekullit të shkuar (1900-2000), duke i bërë edhe...

Si ta mbani peshën aktuale pavarësisht festave

Lifestyle 22 dhjetor 2024 15:58

Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe...

Gjashtë ushqime që duhet t’i shmangni në mëngjes për të humbur peshë

Lifestyle 16 shtator 2024 14:51

Mëngjesi konsiderohet si racioni më i rëndësishëm i ditës. Ai e ndalon periudhën e agjërimit gjatë natës dhe i siguron...

Pesë arsye pse metabolizmi juaj po ngadalësohet

Lifestyle 9 shtator 2024 13:59

Metabolizmi është një nga proceset trupore, roli i të cilit është kthimi i ushqimit në energji. Kjo ndihmon edhe me...

Arsyet pse uji me kanellë ndihmon në humbjen e peshës

Lifestyle 24 qershor 2024 13:38

Nëse po përpiqeni të humbni peshë pa u munduar shumë, uji me kanellë mund të jetë përgjigjja që ju po...