lifestyle 96
Çfarë tregon akulli i tepërt në frigoriferin tuaj
Sasia e madhe e akullit në pjesën e ngrirjes në frigorifer, jo vetëm që është e shëmtuar por mund të...
Mos i hidhni lëvoret e mandarinave, përmbajnë shumë benefite të fshehura
Mandarina rekomandohet të hahet sidomos në periudhë të dimrit, për të luftuar ftohjen dhe për ta fuqizuar organizmin me vitaminë...
Katër vitaminat që duhet t'i merrni patjetër në vjeshtë
Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur...
Si e ndihmojnë ushqimet e fermentuara shëndetin mendor
Ushqimet e fermentuara njihen për përfitimet e tyre shëndetësore, por tani studiuesit kanë zbuluar se ato falin edhe benefit për...
Çfarë i ndodh organizmit kur hani gështenja
Gështenjat janë ndër më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht...
Mandarinat me shumë benefite shëndetësore, por pse s’duhet ta teproni
Mandarina është frutë e pasur me vitamina, minerale dhe fibra, që ndikojnë në forcimin e sistemit imunitar, në shëndetin e...
Vlerat e jashtëzakonshme të farave të specit për shëndetin
Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi.Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të njëjtat vlera si...
Çka është artriti dhe si ta mbani nën kontroll
Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm.Kjo sëmundje manifestohet me ënjtje, skuqje, ngurtësim dhe...
Katër veprimet e thjeshta që ua largojnë dhimbjen e kokës
Dhimbja e kokës padyshim se është problematike, por jo gjithmonë situata konsiderohet serioze. Ekzistojnë mënyra apo forma që mund ta...
Si ta përdorni lëngun e patates për rritjen e flokëve
Patatja është një nga perimet më popullore të nëntokës.Përveç përdorimit të larmishëm në kuzhinë, patatja përdoret edhe për lëkurën dhe...
Si të përballeni me tharjen e lëkurës në vjeshtë
Një nga problemet më të mëdha që vjen me ardhjen e vjeshtës është era e ftohtë që prek drejtpërdrejtë lëkurë.Për...
Etja e tepërt, “alarm” për organizmin
Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë.Ajo mund të jetë tregues i...
Sa dëm i shkaktoni trupit kur nuk hani mëngjes
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve.Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më...
Çka i ndodh organizmit nëse pini shumë ujë
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një...
Jini të vëmendshëm ndaj sasisë së kafesë që konsumoni gjatë ditës
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme.Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në...
Çfarë tregojnë për shëndetin pikat e bardha rreth syve
Më siguri keni vënë re të paktën një herë tek vetja apo tek të afërmit disa pika të vogla, të...
Djathë në darkë për gjumë të qetë?
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar.Ai është i...
Si ndikon gjumi në imunitetin tuaj
Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit...
Këshillat më të mira si të ndaloni plakjen e organizmit
Nëse ndiheni më të rënduar me kalimin e moshës do të thotë se trupi po jep shenja të ngadalësimit të...
A ka truri kufij dhe a mund ta shfrytëzojmë 100 për qind
Ekziston miti i famshëm se njeriu e shfrytëzon kapacitetin e trurit të tij për rreth 10 për qind dhe se...