Pse njerëzin flasin në gjumë - rastet kur bëhen problematike

Lifestyle 13 prill 2025 23:45

E folura në gjumë është një nga fenomenet më interesante në organizmin e njeriut.Pavarësisht se shumë njerëz në botë flasin...

Koha e kaluar para ekranit në shtrat lidhet me cilësi të dobët të gjumit

Lifestyle 1 prill 2025 23:40

Një studim i kryer në Norvegji me mbi 45,000 studentë ka zbuluar se sa më shumë kohë të kalohet duke...

Temperatura e papërshtatshme dhe gërhitja e partnerit lënë pa gjumë miliona njerëz

Lifestyle 5 shkurt 2025 11:24

Shumë njerëzve u pengohet gjumi për shkak të temperaturës se papërshtatshme të dhomës, zhurmës dhe partnerëve që gërhasin, e madje...

Shprehitë që rekomandohen për shëndet të mirë

Lifestyle 20 janar 2025 13:15

Nëse dikush mund të ketë shqetësime për ajrin e ndotur dhe shëndetin në përgjithësi, dietologia dhe ekspertja e shëndetit, Kaitlin...

Studimi: Gjumi jo i mirë rrit rrezikun për demencë

Lifestyle 7 nëntor 2024 14:26

Sipas një studimi të ri, nëse dikush ndihet shumë i lodhur gjatë ditës, sidomos kur plaket, mund të mos jetë...

Kompensimi i gjumit të humbur mund ta ulë rrezikun nga sëmundjet e zemrës

Lifestyle 29 gusht 2024 15:06

Njerëzit që gjatë fundjavës kompensojnë gjumin që nuk mund ta bënin të plotë gjatë javës, kanë 20% më pak rrezik...