Arroret më të mira për të humbur peshë

Lifestyle 4 nëntor 2024 14:37

Arroret dhe farat janë dy nga ushqimet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për mos-shtimin e peshës trupore. Arroret konsiderohen...

Ushqimi më i mirë për ta ngrënë në mbëmje, e që rregullon sheqerin në gjak

Lifestyle 28 qershor 2024 10:55

Ndërkohë që shumë dietologë nuk rekomandojnë konsumimin e ushqimit para gjumit, ka disa ushqime që bën të konsumohen në mbrëmje,...

12 ushqime me proteina e fibra

Lifestyle 9 maj 2024 11:35

Ndërkohë që proteinat dhe fibrat janë komponime të rëndësishme për shëndetin, dietologët çdo ditë e më shumë rekomandojnë që ato...

Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës

Lifestyle 3 maj 2024 08:40

Bademet njihen si arrore shumë të shëndetshme kur bëhet fjalë për funksionimin e trurit, janë burim i mirë i proteinave...